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夏季养生要养“热”,大多数人都做错了

个销云客户经理-小张

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夏季属火,气候炎热,是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期,此时人阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气。


但夏季大多数人会因为天气炎热而选择避暑,于是就有很多人因过度贪凉而损耗阳气,从而影响了自己的身体健康,今天就来讲一讲,夏天养生“热养”,做到哪几点才能正确养好阳气吧。















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